Curso Nuevos estilos de vida post pandemia

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Presentación del curso Nuevos Estilos de vida POST PANDEMIA

1. Identificación de competencias

COMPETENCIAS ASOCIADAS AL CURSO 

Adaptación al cambio, Flexibilidad, bienestar emocional, adecuado afrontamiento ante situaciones estresoras, mejor calidad de vida.

OBJETIVOS GENERALES 

• Promover un adecuado autoconocimiento emocional y personal, desarrollando herramientas y reforzando fortalezas para lograr una mejor calidad de vida frente a los nuevos escenarios. 

OBJETIVOS ESPECIFICOS 

• Promover el autoconocimiento emocional asociado al contexto pandémico. Brindar alivio emocional inmediato. 

• Conocer el impacto de la pandemia por COVID-19 sobre la salud mental de la población y favorecer los estilos de afrontamiento adaptativos. 

• Conocer y aplicar herramientas de manejo de estrés y ansiedad asociadas a las emociones en pandemia. 

• Identificar las nuevas emociones y formas que conlleva la pandemia. 

• Facilitar la adaptación al cambio 

• Conocer herramientas a favor del bienestar psicológico y social para prestar/me ayuda a quienes atraviesan una crisis. 

• Prevenir el desarrollo de psicopatología. 

2.- TEMARIO 

Módulo 1 

1.1. Introducción 

1.2. Reflexiones en pandemia. 

1.3. Actividad Peaje emocional. 

Módulo 2 

2.1. El impacto de la pandemia 

2.2. Adaptación al cambio 

Módulo 3 

3.1. Salud Mental y Pandemia 

3.2. Manejo de estrés y ansiedad 

Módulo 4 

4.1. Pandemia: La convivencia Familiar y Vínculos Sociales durante el Aislamiento 

4.2. Emociones predominantes 

4.3. Viviendo en Pandemia 

Módulo 5 

5.1 Protocolo Primeros Auxilios Psicológicos  

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Conoce nuestra metodología de Enseñanza

RECURSOS DOCENTE

Perfil Docente Daniela Gómez Pérez 

Profesión Psicóloga Años de experiencia laboral 14 AÑOS Conocimientos teóricos relevantes 

MAGISTER EN RESOLUCION COLABRATIVA DE CONFLICTOS MAGISTER EN SICODIACNOSTICO Y PERITAJE RELATORIA PRESENCIAL Y PLAFORMA MODLE (8 AÑOS)