Autocuidado y sanación corporal (21hrs)

DESCRIPCIÓN

Duración:

24 Horas

Área Temática:

SALUD MENTAL

Modalidad:

E-LEARNING ASINCRÓNICO

Dirigido a:

PÚBLICO EN GENERAL

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Presentación del Curso Autocuidado y Sanación Corporal

1. IDENTIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS

COMPETENCIA ASOCIADA AL CURSO

Autoconocimiento, autocontrol, adaptación y resolución de problemas en contexto pandemia.

OBJETIVOS GENERALES

Este curso tiene como fin brindar herramientas y estrategias que permitan el autocuidado cuidado de la salud a nivel socioemocional, favorecer la salud holística y el bienestar, por medio de intervenciones de autocuidado generando una cultura interna de ambientes laborales saludables.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Conocer los conceptos importantes relacionados con el autocuidado y manejo del estrés.

• Identificar herramientas para la resolución de conflictos y el concepto de resiliencia

• Identificar estrategias y herramientas de autocuidado y manejo del estrés.

• Utilizar herramientas de sanación corporal entregadas por la profesional.

2.- TEMARIO

Módulo 1:

• Respiración consciente y su influencia positiva en la salud.

Módulo 2:

• Técnica de Jin Shin Jyutsu y acupresión.

Módulo 3:

• Centros y canales energéticos para el autocuidado.

Módulo 4:

• Técnicas de relajación y meditación.

Módulo 5:

• Meditación visualización objeto

Módulo 6:

• Meditación activación de chakras

Módulo 7:

• Med. activación chakras mantras.

Módulo 8:

• Barrido corporal.

Módulo 9:

• Soltar emociones.

Módulo 10:

• Chi kung

3. DESARROLLO DEL CURSO / METODOLOGÍA

DESCRIPCIÓN GENERAL DEL MÉTODO DE ENSEÑANZA

• Plataforma Educativa: Moodle 3.8 instalaba bajo un aula que permite al alumno una interacción más intuitiva.

• Tiempo disponible para realizar el curso en plataforma: Máximo 1 día corrido por hora

pedagógica, 24/7.

• Matricula: Individual, para todos los participantes. (Se requerirá nombre completo, rut, email y teléfono, para completar la matricula). Se enviará clave de acceso al aula.

• Requisitos de acceso a plataforma: Desde notebook, pc y celulares inteligentes.

• Acceso a plataforma: A cada alumno se le enviara a su e-mail el acceso a la plataforma,

consistente en un nombre de usuario y contraseña individuales.

• Metodología: Teórico – Práctico. Se consideran recursos de enseñanza como P. Point en video y PDF, textos, ejercicios, análisis de casos de errores, según lo amerite el módulo.Cada módulo contiene un Quiz de 3 preguntas con alternativas que debe resolver el participante, con la posibilidad de repetirlo hasta 3 veces para aprobar y pasar al módulo siguiente. El objetivo, es que el participante adquiera el conocimiento suficiente para pasar al siguiente módulo ( Evaluación formativa).

• Utilización de videos: Para facilitar el aprendizaje se utiliza aproximadamente el 60% del tiempo con videos.

• Casos prácticos: El curso considera el análisis de casos prácticos.

• Comunicación de los Alumnos con Gestión22: Existe un correo de consultas administrativas con el aula ( aulavirtual@gestion22.cl ).

• Comunicación de los alumnos con el Docente: La comunicación permanente entre el docente y los alumnos, se realiza a través de un foro en el aula, respondiendo con un máximo de 48 horas.

• Encuesta de satisfacción: Previo a la evaluación final, se debe realizar una encuesta de

satisfacción que se utilizará para nuestra mejora continua, la que se informará al cliente.

• Certificado de aprobación: Se emite a través del aula

• Informe del curso: Finalizado el curso, se entrega al encargado de capacitación, un informe de cada alumno con los accesos realizados al aula, resultados de la encuesta de satisfacción y los certificados digitales.

4. EVALUACIÓN FINAL DE CURSO

INSTRUMENTO

• Los Quiz, aprobados tienen un total máximo de 100% de la nota. (Evaluación Formativa)

• La evaluación es opcional en este caso debido a la naturaleza del curso.

5. PERFIL DOCENTE

RECURSOS DOCENTES

Nombre del Docente: PAOLA DE LA FUENTE

Profesión

• Licenciada en Psicología, Universidad del Mar.

• Diplomado en “Relaciones Laborales y Gestión de Personas”. Universidad del

Desarrollo, Santiago, 2013.

Años de experiencia laboral

Amplia experiencia como facilitador, relator y coaching en el ámbito público y privado,

tanto en Habilidades Blandas en general como temáticas específicas que se necesiten

implementar o fortalecer al interior de las organizaciones.

• 2020. ISL. Capacitación dirigida a mujeres en distintos centros comunitarios en

Psicología de la Emergencia.

• 2020. Pineal Consultores. Capacitación a líderes de SENAME “Psicología de la

emergencia”, y a Cámara de comercio alemana de Santiago el curso de

"Autocuidado, contención y planificación de la emergencia".

• 2019. Cegos Capacitación CPA. Facilitación de Workshop Integración Telefónica

Chile, dirigido a jefaturas y supervisores de áreas. Santiago.

• 2019. Gestión 22 Capacitaciones Ltda. “Atención público y Manejo de conflictos”

dirigido a Biblioteca pública de Valparaíso; “Efectos protectores de la práctica de

Mindfulness, Risoterapia y la Felicidad” dirigido a personal CESFAM Jean y Marie

Thierry, Valparaíso.

Conocimientos teóricos relevantes

• Evaluación de Decisiones Estratégicas, Pontificia Universidad Católica

• Consejería e Intervención en Crisis, UNIFAM. Centro de estudios atención a

personas.

• Preparado, competencias para la empleabilidad. Fundación Chile.

• Seminario Internacional. “Políticas Públicas y Drogas. Una mirada

Latinoamericana” CONACE.

• Manejo de Test Proyectivos y gráficos: Zulliger, Luscher, 16 PF, Rorchard, TAT, TRO, MPI, Wisc R, entre otros.

RECURSOS DOCENTES

Nombre del Docente: Angelica Leiva

Profesión

• Profesor de Educación física Universidad Católica de Valparaíso, con 20 años de

experiencia en acondicionamiento físico y diseño de coreografías de baile

dirigido al adulto joven y adulto mayor. Cuyos principales beneficiarios son

Juntas de vecinos y Clubes deportivos.

• Además, cuenta con un constante perfeccionamiento en el área del fitness.

• Buen desempeño en el trabajo con jóvenes y niños en colegios y jornadas de

verano en programas JUNAEB.

• Naturópata egresado 2011 de la Universidad de Aconcagua y desde entonces

dedicándose a mejorar la calidad de vida de las personas de niños hasta adultos

mayores; esto a través de educación, promoción y prevención por medio de

cursos y talleres y en la aplicación de diferentes agentes naturales, que permiten

a cada individuo (respetando sus diferencias), reencontrar el equilibrio

Años de experiencia laboral

2019 – 2021

• Participante de expo en festival Holístico de la V región.

• Realiza terapias complementarias como masaje, reflexología, terapia

floral, auriculoterapia, etc.

• 2018 octubre Expo terapias Valparaíso

Realiza terapias complementarias como masaje, reflexología, Reiki en parque

cultural Valparaíso. Organizada por ÚNETE A.G.

• 2018 - 2019 Club de Natación Los Delfines de Villa Alemana

Profesora de natación nivel formativo de niños, jóvenes y adultos.

• 2017 a la actualidad Oficina Particular, Viña del Mar.

• Atención particular como Naturópata, realización de talleres y cursos sobre los

beneficios de la fitoterapia, flores de Bach, masaje, entre otros.

• 2001– 2018 Ilustre Municipalidad de Villa Alemana.

• Profesora de adulto joven “programa dueñas de casa” y adulto mayor.

El cargo amerita clases de acondicionamiento físico como: baile entretenido, zumba,

aeróbica, aerolatino, dance asimétrico, aerokickbox, pilates, danza árabe, animación de

eventos masivos, organización de olimpiadas, corridas y realizar coreografías de folclore

y baile para galas de fin de año.

Plan anual y plan de verano en plazas abiertas a la comunidad.

• 2018 ilustre Municipalidad de Villa Alemana

Plan de verano; Enero: profesora de reemplazo en las categorías de adulto

avanzado y Delfines.

Febrero: Apoyo y profesor en el plan de natación en todas las categorías:

ambientación, piriguines iniciales, avanzados, sardinas, pejesapos, adulto

mayor y adulto avanzado.

Actividades desarrolladas en la piscina temperada Municipal de Villa Alemana.

• 2017 Ilustre municipalidad de Villa Alemana

Apoyo y reemplazo como profesora de natación niveles: pirigunes

avanzados, sardinas y delfines, en la piscina del rotary club.

• 2015-2017 Centro psicológico Espacio Azul, Viña del Mar.

Atención como Naturópata del equipo de salud mental.

• 2014 – 2015 Savia Nativa, centro de medicina Natural, Viña del Mar

Ejerce funciones como socia fundadora y de atención como

profesional de la Naturopatía utilizando diferentes técnicas como:

Masaje, Homeopatía, Reflexología, Reiki, Terapia Floral,

auriculoterapia, entre otras. A cargo de las clases de Yoga adaptado, Cursos de autocuidado y estrés acompañado por técnicas de intervención de medicina natural.

Talleres de autoconocimiento y bioenergía, ayudando a mejorar la calidad de vida de los participantes.

• 2017 diciembre Chilquinta energía, Valparaíso

Relatoría en taller de autocuidado y estrés asociado a labores de oficina,

metodología teórico-práctica, intervención con técnicas de medicina natural

como el masaje, aromaterapia

Conocimientos teóricos relevantes

• En educación y Salud Natural.

• En salud natural: cómo Naturópata poseo mención en homeopatía, pero también

tengo conocimiento sobre Terapia Floral, masaje, Reflexología, medicina china,

plantas medicinales, Auriculoterapia, entre otros.